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野菜たっぷり、ヘルシーお焼き♪

野菜がたっぷりでおからも入っていつので、栄養たっぷりカロリー控えめ♪
材料: 鶏ひき肉、おから、ピーマン、にんじん(小)、シイタケ、★卵、★片栗粉、★ごま油、★し ...

誰でも簡単・梅ジュース♪

簡単で美味しい梅ジュースです♪
材料: 青梅(小振り)2キロ