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簡単♪豆腐チゲ…もどき♪
辛いものが苦手な私でも、豆腐チゲだけは大好きです♪自分で作ればもっと美味しいかな、と
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材料：
白菜キムチ（市販）、豆腐(絹ごし)、豚バラ肉、☆コチュジャン、☆ダシダ、☆はちみつ、
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野菜たっぷり、ヘルシーお焼き♪
野菜がたっぷりでおからも入っていつので、栄養たっぷりカロリー控えめ♪
材料：
鶏ひき肉、おから、ピーマン、にんじん（小）、シイタケ、★卵、★片栗粉、★ごま油、★し
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