ご飯にのせて美味しいものは、他の炭水化物にのせても、たいてい美味しい検証委員。

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ピーマンサラダ

★★☆☆☆ 今ではピーマンは絶対 生食派!
材料: ピーマン、ハム、塩

【お盆】かつもりご飯@焼津

静岡、焼津のお盆の時期に供える(もちろん美味しい)、緑豆のお豆ご飯。デトックスにも!
材料: かつもり(緑豆)、米、水、塩

酵素玄米 おはぎ風ご飯

小腹が空いた時に酵素玄米でヘルシースイーツ。
材料: 酵素玄米、きな粉(又は胡麻)、砂糖

こんにゃくでわらび餅風

ヘルシースイーツに。こんにゃくのもきゅもきゅと砂糖のジャリジャリが合う。
材料: 白こんにゃく、きな粉、砂糖(または黒蜜)

クッキー&クリーム

カンタンおしゃれスイーツ。サッパリした甘さになってパクパク食べられる。
材料: ノアール(又はオレオ)、生クリーム、ヨーグルト(なくても可)

ノアール(オレオ)の生クリームのせ

クッキー&クリーム(ID:7651395)をさらに簡単に、つまめるように。
材料: ノアール(オレオ)、生クリーム

ピーマンとハムのツナ和え

ピーマンのパリパリな苦味とハム、ツナの柔らかい旨み
材料: ピーマン、ハム、ツナ、マヨネーズ

らっきょでタルタル風*卵サンドにも

いつもの卵サンドの具にらっきょ混ぜるだけ
材料: 卵、甘らっきょう、マヨネーズ

カンタン ドライフルーツ バター ナッツ

コンビニのドライフルーツ&ナッツの小袋を混ぜるだけ。ラムレーズンじゃなくても、複数の ...
材料: バター、レーズン、ドライフルーツ、ナッツ

桜茶のきゅうり和え

余った桜茶消費に。きゅうりの塩漬けが一気に華やかに。
材料: きゅうり、桜茶、塩や醤油