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アンチョビチャーハン
このチャーハン、野菜は最低にんにくだけでも大丈夫。しょうゆの加減さえ気をつければ失敗
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材料：
ごはん、アンチョビー、にんにく、オリーブオイル、サラダほうれん草（他に玉ねぎ、ピーマ
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キャラメルミルクのシフォンケーキ
卵黄、余りません！ホットケーキミックスを使って作ります。ハンドミキサーがあればますま
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材料：
卵、ホットケーキミックス(卵の大きさに応じて増減）、砂糖（卵白用）、牛乳、サラダ油、
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オレオでティラミス
子供も一緒に食べられるよう、コーヒー控えめ＆お酒を使わずにティラミスを作ってみました
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材料：
マスカルポーネ、プレーンヨーグルト、オレオクッキー、卵（黄身と白身に分けておく）、砂
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キャベツとツナと明太子のスパゲティ
キャベツとツナのスパゲティに明太子マヨネーズをプラス。夫にも子供にも大好評でした！思
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材料：
ツナ缶（油漬けでも水煮でも）、キャベツ、スパゲティ、明太子、マヨネーズ、しょうゆ、塩
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トマトソースと溶けるチーズのスパゲティ
シンプルなトマトソースに溶けるチーズをプラス！マイルドでコクのあるソースに仕上がりま
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材料：
スパゲティ、溶けるチーズ、トマト缶（４００ｇ）、オリーブオイル、にんにく（つぶしても
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