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はるくんパパ
はるくんパパ のキッチン
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漢料理。二児の父。冷蔵庫と睨めっこ。発想と閃き。土日の料理家。

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時短簡単コンビニ食材ダイエットスープ2

低糖質、高タンパク。 速攻で簡単なダイエットスープ。
材料： コンビニの千切りキャベツ、冷凍ブロッコリー、サラダチキン、コンソメの素

漢の！サラダチキンサラダ

糖質ゼロのサラダチキン。 袋に残ったジュレを捨てないで！
材料： サラダチキン、キャベツ、枝豆(冷凍があれば)、お好きなドレッシング

漢の！時短簡単ダイエットスープ2

簡単、時短、ダイエット中でなくとも美味しいよ。
材料： サラダチキン(スモーク以外)、ご褒美ウィンナー、キャベツ、コンソメの素