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ブロッコリーと卵のニンニク炒め

わりと簡単で、ブロッコリーを少し柔らかめに茹でて炒めるとお子さんやご年配の方にも良い ...
材料: ブロッコリー、卵、マヨネーズ、ニンニク、塩、砂糖、オリーブオイル