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厚揚げとまとサンド焼肉風味
簡単!火を使わずに、肴をもう一品!
お肉じゃないのに、お肉風味な満足感でカロリーオ
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材料:
厚揚げ(今回は男前豆腐さんの使いました)、トマト、お好きな焼肉のたれ、ネギ
ほうれん草と挽肉と春雨のHotサラダ
ナンプラーとほんだしを使ってほうれんそうを生でたっぷり~でも春雨はほんのりあったか~
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材料:
緑豆はるさめ、ほうれんそう、合い挽き肉、しいたけ、顆粒だし、ナンプラー、しょうゆ、ご
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トマトつゆのカツ冷やしうどん
トマトを使ったつゆと、ハーブソルトで味付けしたちょっぴりイタリアンな冷やしうどん^▽
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材料:
冷凍うどん、トマト、水、しょうゆ、みりん、顆粒ほんだし、ごま油、ネギ・にんにく・しょ
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市販の粉末コーンスープで食べるスープ
残りものフル活用で立派なシチュー風食べるスープ! 魚肉ソーセージ、しいたけ、たまねぎ
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材料:
粉末コーンクリームスープ、魚肉ソーセージ、たまねぎ、しいたけ、じゃがいも、パセリ
我が家のちょっぴりあまからあげ
特売時にジッパーにいれて小分けで冷凍したものを使っています。チリソースやポンズで
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材料:
鶏ムネ肉、しょうゆ、みりん、にんにく(パウダーもしくはチューブ)、しょうが(チューブ
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タイ風挽肉と春雨とレタスのサラダ
ナンプラーとごま油と豆板醤でちょっぴりからな、夏ピッタリサラダ★
ビールにあう~
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材料:
春雨、合い挽肉、レタス、豆板醤、しょうゆ、砂糖、ナンプラー、しょうゆ、ごま油、お酢
スナックえんどう帆立椎茸バター炒め
超簡単!パリッ
炒めるだけでこんなにもおいしい!
椎茸以外にきのこ類ならなんで
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材料:
スナックえんどう、帆立、椎茸、バター、しょうゆ、塩コショウ、レタス(お好みで)
魚肉ソーセージ チリマヨ炒め
簡単!酒の肴にも!冷蔵庫の残りもので、魚肉ソーセージがオシャレメニューに大変身★みん
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材料:
魚肉ソーセージ、ブロッコリー、しめじ、卵、オリーブオイル、塩コショウ、チリソース、マ
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