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りゅんぬ
りゅんぬ のキッチン
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オーガニック・グルテンフリーを心がけた生活をしています。マクロビ・Veganスイ ...

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マクロビ☆蓮根バーグのトルティージャ風

これからが旬の蓮根を手軽に使えるレシピです。
材料： 蓮根、豆腐、玉ねぎ、好みの野菜またはミックスベジタブル、小麦粉または米粉、麩(車麩、 ...

マクロビ☆かぼちゃのもちきびコロッケ

マッシュしたかぼちゃともちきびで作るコロッケ。雑穀プラスで栄養価アップ！
材料： マッシュしたかぼちゃ、玉ねぎ、もちきび、塩、水、ナツメグ(好みで)、米粉、長芋のすり ...