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☆NANAっち☆
☆NANAっち☆ のキッチン
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自分で作って食べるのが趣味。基本健康おタク。基本ヘルシー志向。 野菜ソムリエジュ ...

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エビとツナのアボカドディップ風サラダ

クリーミーなアボカドディップに、ぷりぷりのエビとシャキシャキの玉ねぎが入ったディップ ...
材料： アボカド、エビ、玉ねぎ、ツナ、粒マスタード、オリーブオイル、マヨネーズ、レモン汁、塩 ...

にんじんとツナのお焼き風

ヘルシーで栄養価の高い逸品！にんじんの甘さが効いてます。
材料： にんじん、ツナ、長芋、小麦粉、しょうゆ、こしょう、サラダ油