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ムネ肉の唐揚げ
家計の救世主鶏むね肉をつかって、唐揚げを作りました。スイートチリソースや、レモン汁を
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材料：
鶏胸肉、しょうゆ、おろししょうが、おろしにんにく、酒、みりん、ごま油、卵、小麦粉、パ
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薄め味付けのコンソメ炊き込みご飯
3合のお米にコンソメキューブ1つだとかなり薄味です。もう一つキューブを入れるか、塩こ
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材料：
お米、水、人参、しいたけ、コーン缶、ツナ缶、コンソメキューブ、塩こしょう
