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ツナと野菜の豆腐お焼き
簡単で楽ちん♪
材料: 豆腐、人参(小さめ)、小松菜、蓮根(冷凍)、ツナ缶、醤油、顆粒だし、塩こしょう、片栗
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お弁当に、ふんわり♪簡単♪だし巻き玉子
卵大好き(^^)/ お弁当にも、柔らかいだし巻き玉子焼き食べたい!フライパンで簡単♪
材料: 卵、根昆布だし(めんつゆでも)、牛乳(水でも可)
簡単!ジャガイモとピーマンのカレー粉炒め
お弁当の後1品!人参もだけど、必ずあるジャガイモを使って色々アレンジ出来るので如何で
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材料: ジャガイモ、ピーマン、塩こしょう、カレー粉、顆粒だし
簡単!人参といんげんのマヨペッパー炒め
お弁当の後1品に如何ですか?簡単でアレンジしやすいのでお試しを~♪
材料: 人参(小さめ)、いんげん(冷凍)、マヨネーズ、塩、顆粒だし、ブラックペッパー
ささみのマーマレード漬け焼き
肉にジャムを揉み込んで、市販のタレで焼くだけ!簡単でお肉柔らか~♪お弁当にお勧めです
材料: ささみ、マーマレード(他のジャムでも可)、市販のタレ(醤油でも可)
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