海外で手に入らない食材や、軽量方法の違いに苦戦する毎日です。でもやっぱりお料理っ ...

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HM使用♪オカラ・野菜・フルーツマフィン

野菜嫌いのお子様やカロリー&野菜不足が気になる方にぴったりです!メレンゲにするので、 ...
材料: バナナ、りんご、ピーマン、おから、ホットケーキミックス、卵白、卵黄、牛乳 (豆乳でも ...