3歳と0歳の二児の母。 長女が幼稚園へ通う。 健康志向で野菜を多く食べることを心 ...

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鶏のさっぱり煮(簡単圧力鍋)

圧力鍋でより美味しくなりました。さっぱりしていて夏にも最適☆子供味にちょっとだけ改良 ...
材料: 鶏手羽元、酢、醤油、砂糖、みりん、酒

☆幼稚園サンドイッチ弁当☆

年少さん弁当☆食べやすいよ☆
材料: サンドイッチ(チョコ。イチゴ。タマゴ)など、ピーマン、ツナ缶、みりん、薄口醤油

お弁当のおかず

幼稚園弁当に☆子供が大好き☆ 簡単にすぐできちゃう☆
材料: 魚肉ソーセージ、うずら(水煮でも可)、ケチャップ

炊き込みご飯・散らし寿司の具(冷凍可)

小分けにして冷凍しておくと、とっても便利☆
材料: ごぼう、水煮レンコン、干し椎茸、かまぼこ、高野豆腐(煮たもの)、人参、●薄口醤油、● ...

超簡単☆宝石箱ゼリー☆

子供でも簡単に作れます☆七夕に子供と一緒に作ってみませんか?
材料: クールゼリーのもと、水、市販のフルーツゼリー

酢ごぼう(たたきごぼう)

夏は冷蔵庫で冷やしてサッパリごりごり大量に食物繊維摂取。
材料: ごぼう、ぬか、●酢、●さとう、●酒、●薄口醤油、●ごま

鶏と大根のさっぱり煮

さっぱりしていて子供も大好き。夏に最適☆
材料: 鶏手羽元、鶏もも肉、大根、ブロッコリー、醤油、酢、水、酒、砂糖

☆幼稚園弁当☆梅雨

雨の中あじさいにカエルが遊びにきたよ
材料: ご飯、卵、うずら、黒ゴマ、ピーマン、ツナ、マヨネーズ、醤油、人参、ハム、きゅうり

茹で茄子でサラダ激旨☆夏野菜サラダ

茄子を入れることでボリュームたっぷり新鮮夏野菜のサラダ
材料: サニーレタス、人参、トマト、玉葱、ピーマン、きゅうり、茄子

激旨☆砂肝に青ジソドレッシング!?

ネギと玉葱が驚くほど美味しくなる。それは砂肝と青ジソドレッシングの旨み☆さっぱりして ...
材料: 砂肝、玉葱、小ねぎ(小口切り)、青ジソドレッシング(ノンオイル)、マヨネーズ