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HMで簡単美味☆しっとりキャロットケーキ
表面カリカリ、中はしっとり☆優しい甘さがなんとも幸せなキャロットケーキです。バターを
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材料：
ホットケーキミックス、サラダ油、砂糖、卵、牛乳、はちみつ、にんじん、シナモン
簡単☆きゅうりと魚介のあっさり塩炒め
炒めたきゅうりが美味しい！魚介のうまみたっぷりで、あっという間に本格中華のできあがり
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材料：
きゅうり、ベビーホタテ、むきえび、しょうが、たかのつめ、サラダ油、★みりん、★お酒、
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簡単☆チンゲンサイのオイスターソース炒め
しゃきしゃき、ぷりぷり☆食材の食感が美味しい♪ちょっと濃い目の味付けで、ご飯何杯もい
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材料：
チンゲンサイ、えのき、むきえび、豚バラ肉、オイスターソース、塩コショウ、醤油、サラダ
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スタミナたっぷりラー油ソースで☆焼き肉風
食べるラー油ならぬ、食べるラー油ソースで、お安いお肉も美味しく頂けます☆お好みの焼き
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材料：
牛切り落とし、玉ねぎ、にんにく、焼き肉のたれ、ラー油、サラダ油、ゴマ油、こねぎ
アボカドとホタテのチーズ焼き
アボカドがクリーミー♪
簡単なのに、美味しい＆お腹も満たされる１品です。
材料：
アボカド、卵、ベビーホタテ（むきえびでも可）、ナチュラルチーズ、マヨネーズ、クレイジ
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簡単☆香味野菜たっぷり夏仕様の冷奴
冷奴に切って乗せるだけ！
オクラに一手間だけかけてあげると、ぐんと美味しくなりま
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材料：
絹ごし豆腐、トマト、みょうが、シソ、小ねぎ、しょうが、オクラ、┗塩、┗オリーブオイル
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