二児母。①ストック食材等を使って時短すること②こども達のテンションを上げて食に飽 ...

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こどもと作る 簡単レンジでプリン

小さいこどもがたまごを割って殻が入ってもザルでこすから大丈夫! ボール二つとザルでで ...
材料: たまご 常温にしとく、砂糖、牛乳、メープルシロップ

節約 材料3つ!厚揚げあんかけ

ほんとに簡単! 作るのがめんどくさいけど、子供達はお腹ペコペコ!材料も3つだけ!
材料: ひき肉、厚揚げ、たれ

ストック使って簡単オムレツ

ストックを使って簡単に作れるオムレツです
材料: たまご、牛乳、チーズ、塩胡椒

作り置き 野菜たっぷりミートソース

春休み、こども達もずっと家にいます!! これを作り置きして味変して、野菜もたくさん食 ...
材料: 玉ねぎ、にんじん、ニンニク、ひき肉、ほうれん草、トマト缶、塩胡椒、オリーブオイル

時短!洗い物も少ない!包まないオムライス

忙しい日にぴったり! 野菜もたくさん! 栄養たっぷり! こどもも大好き! 包まないオ ...
材料: 油、ごはん、ほうれん草、人参、たらこ、卵、牛乳、溶けるチーズ、カゴメトマトケチャップ

フライパンで2品!チキンとかぼちゃソテー

一気に2品作れちゃいます!忙しい日でも満足!
材料: 鶏モモ、玉ねぎ、かぼちゃ、トマトペースト、粉チーズ、醤油、水、バジル

おうちカフェ☆ほっとオレンジココア☆

寒い日には、簡単に、おうちカフェを楽しみましょう!
材料: アヲハタ55 マーマレードジャム、ココア、牛乳

5分で完成飽きずに大量消費!白菜のサラダ

ドレッシングや調味料によって味を変えられるので飽きずに食べられます!
材料: 白菜、ツナ缶、お好きなドレッシング、調味料 ごま油とポン酢、調味料 わさびマヨネーズ ...

節約!とりもも1枚で4人分! ポテカラ!

お弁当にも!サクサク続く!
材料: とりもも、ジャガイモ、片栗粉、マヨネーズ、塩、胡椒、油

★あと1品★ 豆腐としらすでたまごやき

こどもも食べられる、あと1品! 丼にしても美味しいです!!
材料: 長ネギ、しらす、豆腐、ごま油、とろけるチーズ、卵