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作り置き 野菜たっぷりミートソース
春休み、こども達もずっと家にいます!!
これを作り置きして味変して、野菜もたくさん食
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材料:
玉ねぎ、にんじん、ニンニク、ひき肉、ほうれん草、トマト缶、塩胡椒、オリーブオイル
時短!洗い物も少ない!包まないオムライス
忙しい日にぴったり!
野菜もたくさん!
栄養たっぷり!
こどもも大好き!
包まないオ
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材料:
油、ごはん、ほうれん草、人参、たらこ、卵、牛乳、溶けるチーズ、カゴメトマトケチャップ
5分で完成飽きずに大量消費!白菜のサラダ
ドレッシングや調味料によって味を変えられるので飽きずに食べられます!
材料:
白菜、ツナ缶、お好きなドレッシング、調味料 ごま油とポン酢、調味料 わさびマヨネーズ
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