konttakuのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

福岡のITベンチャーを経営してます。中学の頃から料理が好きなので、気が向いたら投 ...

【ケトジェニック】鶏レバーペースト

卵焼きや、プロテインパンケーキ、低糖質パンなどに塗って食べると美味しいです糖分が入 ...

材料：鶏レバー、きのこ、セロリ、にんにく、グレープシードオイル、ウイスキー、ココナッツオイ ...

筋肉メニューでも味変できる！

材料：冷凍ささみ、シーフードミックス、冷凍ほうれん草、冷凍しめじ、冷凍ニラ、豆腐、水、無塩 ...

柚子胡椒で簡単グリーンカレークセになります

材料：冷凍ささみ、シーフードミックス、冷凍ほうれん草、冷凍しめじ、乾燥パセリ、乾燥バジル、 ...

アヲハタのブルーベリージャムで食べると美味しい

材料：強力粉、水、スキムミルク、塩、ドライイースト、砂糖

簡単で美味しく脂質制限！

材料：冷凍ささみ、シーフードミックス、冷凍ほうれん草orブロッコリー、冷凍しめじ、冷凍にら ...

毎日食べられるうまさ

材料：水煮ツナ缶（低脂質）、冷凍シーフードミックス、冷凍ささみ、冷凍ほうれん草orブロッコ ...

ご飯にかけてもオートミールにかけてもおいしい。

材料：冷凍ささみ、冷凍シーフードミックス、冷凍ほうれん草orブロッコリー、冷凍しめじ、冷凍 ...

トマトクリームとシーフードの相性が最高

材料：パスタ、冷凍ささみ、冷凍シーフードミックス、冷凍ほうれん草orブロッコリー、冷凍ぶな ...

ヨメ絶賛！脂質制限でもクリームパスタを手軽にワンパンで

材料：パスタ、冷凍ささみ、冷凍シーフードミックス、冷凍ほうれん草orブロッコリー、冷凍しめ ...

低GIな健康パスタ

材料：オートミール粉、デュラムセモリナ粉、塩、全卵、グレープシードオイル

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