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ダイエットに◎玉ねぎの卵とじ

カツ丼や親子丼が食べたい!…けど我慢(>_<)というときに。
材料: 玉ねぎ、砂糖、醤油、みりん、卵、サラダ油

簡単☆まぐろのレアカツ

写真はあれですけど、、、簡単でおいしいです☆たまにはマグロを違う食べ方でと思ったとき ...
材料: まぐろの刺身、小麦粉、卵、パン粉、オリーブオイル、大根、細ネギ、ポン酢