3歳7歳9歳のママです。簡単ご飯と子供と作れるような簡単美味しいおやつをメインに ...

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春巻きの皮と豆腐で!簡単キッシュ♡

低カロリーで簡単なのに美味しいキッシュです♡
材料: 春巻きの皮、サラダ油、☆卵、☆絹豆腐、☆粉チーズ、☆生クリーム又は牛乳、☆お麩、バタ ...

卵、乳なし!レンジで簡単蒸しパン

離乳食後期~完了期のおやつに♡ 多めに作って小分けして冷凍も出来ますヾ(*・ω・*) ...
材料: ホットケーキミックス、幼児用野菜ジュース、オリーブオイル、りんご、砂糖、レモン汁

めかじきときのこの塩麹ホイル焼き

パサつきがちなめかじきをふっくらしっとり洋風のホイル焼きに仕上げました
材料: めかじき切り身、塩麹、玉ねぎ、えのき、エリンギ、しめじ、白ワイン、オリーブオイル、乾 ...

ふっくら☆鶏ささみとキノコの塩麹炒め

旨味たっぷりの塩麹で簡単な炒めものです
材料: 鶏ささみ、☆塩麹、☆白ワイン、☆ハーブミックス、☆オリーブ油、エリンギ、えのき、しめ ...

簡単☆ひんやり♪トマトの青シソマリネ

冷たくてさっぱりしたトマトの簡単マリネです
材料: トマト、青じそ、青ネギ、ノンオイル青じそドレッシング、すりおろし生姜

大豆のカレー肉じゃが♪

豚バラ肉と大豆をつかった和風カレー肉じゃが♪
材料: 玉ねぎ、じゃがいも、豚バラ肉薄切り、大豆水煮、二倍濃縮めんつゆ、水、生姜すりおろし、 ...

簡単☆ピーマンのツナマヨ和え

ピーマンの嫌いな子でも食べれるおかずです
材料: ピーマン、サラダ油、ツナ缶、マヨネーズ、コーン、黒胡椒、あれば粉チーズ

簡単☆ローストビーフ&オニオンソース

安い牛肉でも簡単に美味しくできるローストビーフ。パーティー料理にもってこい♪
材料: 牛もも肉かたまり、ハーブソルト(クレイジーソルト)、オリーブオイル、赤ワイン、☆玉ね ...

熱々とろーり♪豆腐とひき肉のグラタン

豆腐を使った熱々でとろーりのグラタンですヽ(・∀・)ノ
材料: 絹ごし豆腐(木綿でも可)、合挽き肉、玉ねぎ、人参、しめじ、ハヤシライス用ルウ、水、ホ ...

ひんやりもちもち♪豆腐白玉もち

もちもち柔らかで高齢者や子供でも安心♪
材料: 白玉粉、絹ごし豆腐、きな粉、砂糖、塩