ついに夫婦ふたりと犬一匹の生活に!お肉屋さんより魚屋さんに行く回数が増えました( ...

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ベリー♡ベリー♡ヨーグルトスムージー

フードプロセッサーがなくてもミキサーでもOK!すぐ食べましょう!
材料: 冷凍イチゴ、冷凍ワイルドストロベリー、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト(無糖)、砂糖

夏のお惣菜♪キャベツとツナのカレー煮

キャベツの芯もおいしく食べられます。お弁当のおかずにもGOOD!
材料: キャベツ、にんじん、ツナ缶、めんつゆ(3倍濃縮タイプ)、酒、カレー粉