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magu560
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いかとセロリのバター炒め

セロリの風味と、にんにくがぴったりのおいしい一品♪
材料： いか、セロリ、にんにく、バター、しょうゆ、しお・コショウ

栄養満点！じゃこ冷奴

普通の冷奴に飽きたので・・・。カルシウムたっぷりだよ♪
材料： とうふ、じゃこ、小松菜、ごま油、しょうゆ、塩

☆10分でできる？簡単うなぎのちらし寿司

本当に簡単！失敗知らずのちらし寿司です。うなぎが苦手な方もこれならバクバク食べられま ...
材料： うなぎ蒲焼（市販品）、うなぎのたれ、酢飯、大葉、もみのり、白ゴマ