みなさんのレシピを参考に料理の幅を広げたいと思います♪今まで挑戦していなかったジ ...

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HB ライ麦50%パン 糖質制限中にも◎

ライ麦50%だから糖質制限中でもOK? レーズンやクルミを入れてダイエットしていない ...
材料: 強力粉、ライ麦、オリーブオイル(サラダ油)、砂糖、塩、水、豆乳(牛乳)、ドライイース ...

糖質制限でも◎ 簡単おからショコラ

糖質制限中はもちろん、ダイエットしていなくても美味しく食べられます! お好みでバナナ ...
材料: 生おから、ココアパウダー、卵、ラカント(砂糖)、豆乳、なたね油(サラダ油、オリーブ油 ...