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豆腐のおしゃれさん。お財布に優しい
特売で、お豆腐を買って、目先を変えてみました、。 お財布に優しく、レンジしか使わない
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材料：
木綿豆腐、卵白、インゲン、鳥ひき肉、にんじん、片栗粉、乾燥しいたけ、★つゆの素、★塩
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ずぼらなキャベツメンチ かな？
お肉の量がいつものように少ないから、丸めずらいし、揚げたら、ダイエッターに怒られそう
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材料：
豚挽き肉、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、卵、パン粉、豆乳、◎塩、胡椒、ナツ
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特製マグロユッケだよーん 酒が進むー
生肉は、おうちだと抵抗あるけど、おさしみならーでも、パパが、お刺身が苦手で、どーにか
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材料：
まぐろ、アボガド、ニンニク、大根、★酒、★しょうゆ、★砂糖、★豆板醤、★甜麺醤、★に
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アプリコットケーキ
しっとりしてー。という見だしに惹かれて作ってみた。パイナップルで作ってるのを見たんだ
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材料：
杏缶詰、アーモンドプードル、砂糖、塩、卵、薄力粉、ベーキングパウダー、バター、★杏の
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へルシーイタリアン カジキマグロ
カジキマグロもなるべくヘルシーにと、作ったら、とてもイタリアンとは思えないほど低カロ
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材料：
カジキマグロ、玉ねぎ、スパイス イタリアンバジル、ガーリックパウダー・、ソルト、ロー
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トマトの冷製カッペリーニもどき
ダイエッターばかりの我が家でも、イタリアンが食べたくて！手抜きで、ドレッシングもノン
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材料：
トマト、蒟蒻(蒟蒻麺か、しらたき）、ノンオイルツナ、リケンノンオイル イタリアンバジ
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