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ていたむ☆
ていたむ☆ のキッチン
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楽しく作って、美味しい☆レシピを日々試行錯誤。

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大豆煮豆カレー味

大豆煮豆カレー味。超簡単にお弁当の一品に。
材料： 大豆の煮豆、マヨネーズ、カレーカレー粉、ベビーチーズ

高野豆腐のニラ玉炒め

お肉はないけど高野豆腐はある！ そんな時すぐ出来る一品です。
材料： 高野豆腐、卵、ニンニク、鳥がらスープのもと、醤油、塩、こしょう、大豆の水煮（あれば）

ポテト☆カボチャ☆ミックスビーンズサラダ

ポテトサラダにかぼちゃをさくっと入れたサラダです。ミックスビーンズも入れると味のアク ...
材料： ポテト、かぼちゃカボチャ、マヨネーズ、塩、粉チーズ

蓮根の温かポタージュ

蓮根すりおろしの温かスープで体も温まり、繊維もたっぷりとれる優しい味のスープです。
材料： 蓮根、水、牛乳、鳥ガラスープの元

鮭とえのきのクリームパスタ

鮭とえのきで、簡単パスタをつくりました。
材料： バター、しめじ、ニンニク、牛乳、鮭、パスタ、あればミックスチーズかとろけるチーズ

しらすと大豆の水煮のマヨネーズあえ

あえるだけの簡単で美味しい しらすの食べ方です。 子供たちもお気に入り☆
材料： しらす、大豆の水煮、マヨネーズ