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即席✿さつまいもの茶巾✿
朝の忙しい時でもこれなら早い♫美味しく見た目も可愛いのでお弁当✿朝食✿おやつにどうぞ
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材料：
さつま芋、●砂糖、●牛乳、●黒胡麻、❤お好みで❤・・・醤油、❤お好みで❤・・・バター
胡麻たっぷり❤ふんわりはんぺん
朝食、お弁当、一品に✿ふんわりはんぺんにゴマたっぷりプチプチ～★家族みんな健康に❤H
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材料：
●紀文はんぺん、●豆腐、●かどや炒り胡麻（白）、●かどやすり胡麻（白）、●醤油、かど
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