学校は栄養士。職場は飲食店、食品工場などで働いてきました。ブログでは美容や健康、 ...

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UVケアスムージー

日焼け止めだけでは不十分!!美味しく飲んでUVケア
材料: 牛乳or豆乳、ジャラハニー、イチゴ、マンゴー、トマト(トマトジュースやピューレでもO ...