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簡単ヘルシー♪チョコケーキ
しっとり濃厚でずっしりとしたチョコケーキなのにヘルシー!バナナの甘さがしっかり感じら
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材料:
A)潰したバナナ、A)お好きなシロップ(アガベシロップを使用)、A)ピーナッツバター
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ダイエットに♪マグカップケーキ
5分で簡単!ダイエット中でも罪悪感なくチョコケーキが食べれちゃいます♪洗い物も少ない
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材料:
オートミール、プロテインパウダー、お好きなミルク、ココアパウダー、ベーキングパウダー
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ダイエットに♪サクホロッ抹茶クッキー
三大アレルゲン不使用のクッキーです♪バターも小麦粉も使わないのでとってもヘルシー☆
材料:
バナナ、ピーナッツバター、お好みのミルク、オーツ粉(オートミールを粉砕したもの)、抹
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簡単ヘルシー♪プロテインバー
1本あたり180kcal,たんぱく質含有量は9gです♪材料をミキサーにかけるだけなの
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材料:
A)ひよこ豆、A)ピーナッツバター、A)アガベシロップ、A)オートミール、アーモンド
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