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小麦•白砂糖不使用♪ふわふわ苺マフィン
小麦・白砂糖・油不使用で低脂質♪ヘルシーマフィンです♡ バレンタインに是非、、、○
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材料：
バナナ、A)卵、A)オーツミルク、B)お好きな甘味料(ココナッツシュガー使用)、B)
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パスタやハンバーグに♪万能トマトソース
グラタンやパスタソース等なんでも使えます♪また、ZENBヌードルでグルテンフリー・低
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材料：
A)水、A)お好きなミルク（無脂肪乳使用）、A)カットトマト缶、A)しめじ、A)オイ
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