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カリチキアボスモカマン
カリカリチキンとアボカドとスモークカマンベールチーズのわさび麺つゆ和えがフルネーム
材料：
鶏もも肉、あアボカド、スモークカマンベールチーズ、し塩コショウ、オリーブオイル、小麦
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リンゴと小松菜とクリームチーズのサラダ
リンゴと小松菜の野菜ジュースを食べてる感じ！食べる野菜ジュース的。白ワインに良くあい
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材料：
サラダ小松菜、リンゴ、ワインビネガー、すりゴマ、パセリ、オリーブオイル、クリームチー
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かきと白菜のしんのサラダ
白菜の芯とかきのサクサク感がちょうどいい感じ。かきは固めのサクサクのやつがいいです。
材料：
白菜の芯、種無しがき、すりゴマ、アーモンド、ワインビネガー、オリーブオイル、とか蜜【
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