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♪フェイ♪
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毎日の料理が楽しい〜⁎ˇ◡ˇ⁎簡単で美味しいが1番♪♪

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即席！イタリアンなラーメン

インスタントラーメンとトマトジュースだけです。リコピンたくさん摂りましょう♪
材料： インスタントラーメン、トマトジュース（無塩）

レンジで簡単ツナキーマカレー☆

煮込まなく簡単！レンジで３分です☆
材料： ツナ缶、玉葱、ピーマン、にんにく、ケチャップ、無糖ヨーグルト、カレー粉、塩

韓国海苔とコチュジャントースト

朝からピリ辛なトーストで、今日も1日頑張ろっ！(^-^)
材料： トースト、コチュジャン、マヨネーズ、韓国海苔