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くろわさび
くろわさび のキッチン
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簡単、ヘルシーレシピ大好き☆

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おからきな粉クッキー。

レンジで簡単！お水と一緒に食べれば腹持ちもよし！
材料： 乾燥おから、きな粉、豆乳or牛乳or水、パルスイート

簡単アップルパイ風。

はっきり言って分量適当です。
材料： 春巻の皮、りんご、ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ、漬け液、片栗粉、ｼﾅﾓﾝ、りんご、ｸﾞﾗﾆｭｰ糖、 ...

もっちり？やわらか？煎餅

見た目悪いけど、なんだかとってもクセになる味！
材料： 片栗粉、羅漢果顆粒 or 黒糖、牛乳 or 豆乳

野菜健康ジュース

酵素もたっぷり♪
材料： キャベツ、人参、りんご、水(または清乳)

フローズンヨーグルト

簡単にチルドルームでフローズン☆
材料： 水切りしたヨーグルト、ハチミツ、冷凍バナナ(なくてもよい)
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