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母直伝うちのササミサラダ！私バージョン
簡単格安で豪華なサラダ☆
母のササミサラダをアレンジして作りました。母バージョンはこ
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材料：
ささみ、酒、きゅうり、大根（母ver.はパインで）、マヨネーズ、塩胡椒（胡椒を大めに
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フライパンで柔らか♡ささみの蒸しチーズ
クッキングシートで包んで放置！
あっさりササミと濃厚チーズの相性抜群！
ダイエット中
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材料：
ササミ、塩、片栗粉、胡椒、玉ねぎ(薄めに切ったもの）、酒、にんにく(みじん切り)、マ
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しっとり柔らか 鶏胸肉のサラダ仕立て
ヘルシーおいしー食べ応えアリ！
胸肉でお財布にも体にも優しい１品＾＾
柔らかい秘密は
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材料：
鶏胸肉、塩、にんにく、料理酒、サラダ油、トマト（中）、きゅうり、しょうゆ、お酢、ごま
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