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ソース無し！マルゲリータ風絶品トースト
ソースはいりません！シンプルでおいしいマルゲリータピザをトーストで再現。大人の朝食ト
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材料：
パン、刻みニンニク（チューブ可）、オリーブオイル、とろけるチーズorモッツァレラチー
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うまー！ナスのジューシーステーキ
噛んだ瞬間じゅわーっ！シンプル簡単でウマー！なナスのステーキです＾＾2人でナス1本す
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材料：
ナス、オリーブオイル、お好みでじゃがいも、玉葱すりおろし(私はミキサーで一発）、水、
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家にあるもので☆即効サクサク春巻き☆
残り野菜、なんでも入れちゃえ! 簡単で安上がり！失敗知らずな春巻き♪
材料：
キャベツ、人参千切り、ピーマン、たけのこ(水煮の市販されているもの)、春巻きの皮、塩
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しっとり柔らか 鶏胸肉のサラダ仕立て
ヘルシーおいしー食べ応えアリ！
胸肉でお財布にも体にも優しい１品＾＾
柔らかい秘密は
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材料：
鶏胸肉、塩、にんにく、料理酒、サラダ油、トマト（中）、きゅうり、しょうゆ、お酢、ごま
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あまーい☆人参ポタージュ
ほんのり甘くてニンジンというよりかぼちゃみたい。ミキサーが無くても作れますよ～
材料：
たまねぎみじん切り、大きめのニンジン すりおろし、バター、牛乳、粉末コンソメ、塩、パ
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