旬の食材が溢れんばかりの時期ですね~!毎日、今日は何を作ろうか?と思いを馳せて・ ...

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おからとイワシのハンバーグ(つくね)

近所の魚屋でイワシが1尾¥60- おからは有名豆腐店で無料ゲット! 節約レシピです☆ ...
材料: おから、イワシ、しょうが汁(すりおろし)、酒、大葉、片栗粉

おからとヨーグルトとHMもちもちクッキー

我が家の必須アイテム→おから、ヨーグルト、HM!満を持して、この度、もちもちなクッキ ...
材料: 生おから、プレーンヨーグルト(無糖)、ホットケーキミックス、三温糖(砂糖)

マグカップで♪ミントチョコのHotミルク

牛乳嫌いな私だけど・・・このホットミルクは好きなんだな~♪だってミントチョコ味だから ...
材料: 牛乳、アンデス・ミントパフェチョコレート

ナスタチュームのペペロンチーノ

食べられるお花『ナスタチウム』でお洒落なペペロンチーノを作りました☆母に毒味(笑)さ ...
材料: ナスタチューム(ナスタチウム)、オリーブ油、にんにく、ベーコンスライス、赤とうがらし ...

素敵☆ナスタチュームとチキンのサラダ

ナスタチューム(ナスタチウム)って食べられるんですね!視覚効果バツグンで女子なら絶対 ...
材料: 鶏むね肉、ナスタチューム、(A)プレーンヨーグルト(無糖)、(A)マヨネーズ、(A) ...

HMで!ブランデーinチョコマフィン

頂いたトリュフチョコが溶けてしまったのです・・・リメイクして超美味しいマフィンに変身 ...
材料: ホットケーキミックス、マーガリン(バター)、三温糖(砂糖)、卵(M~L)、ブランデー ...

梅肉つゆ

天ぷら、唐揚げ、素揚げなど 揚げ物に合う万能つゆデス☆ 和風ハンバーグのタレにも! ...
材料: 市販の『つゆ』(自家製なら最高!)、梅肉(市販の梅肉チューブOK)

ホエー活用☆ヘルシー・マッシュポテト

ホエーの使い道まだまだアリます! 牛乳や生クリームは不使用なのでヘルシー☆ ホエーの ...
材料: じゃがいも、マーガリン、ホエー(乳清)、塩コショウ、ドライバジル、ローストオニオン、 ...