かんたん酢で簡単美味しい鶏肉のさっぱり煮
かんたん酢と醤油だけで美味しくて絶品な鶏手羽元と卵のさっぱり煮ができちゃいます！手羽
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材料：
鶏手羽元、ゆで卵、お酒、☆かんたん酢、☆水、☆醤油、☆砂糖、☆千切り生姜
揚げないのに美味！ヘルシーおからコロッケ
分量は大体でOK！おからとじゃがいもを同量で。オーブンで焼くのでとてもヘルシーだけど
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材料：
生おから、じゃがいも、ベーコン、玉ねぎ、人参、マヨネーズ、塩コショウ、オリーブオイル
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材料4つ！HMと豆腐の簡単シナモンロール
HM使用で発酵なし！材料は4つだけ！30分で簡単に美味しいシナモンロールができちゃい
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材料：
HM、木綿豆腐、シナモンパウダー、きび砂糖(砂糖でもOK)
野菜だけ！肉なしでも美味しい白菜餃子
肉なしなのでとってもヘルシー！だけど生姜がきいて美味しすぎる餃子です。簡単に羽根付き
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材料：
白菜、ネギ、すりおろし生姜、塩、☆ごま油、☆香味シャンタン、★小麦粉、★水、ごま油
話題のじゃがアリゴ！たらこバター味は美味
話題のじゃがアリゴ！たらこバター味で作ったら美味しすぎます！たらこバター味なので塩な
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材料：
じゃがりこ(たらこバター味)、さけるチーズ(プレーン味)、熱湯
