さつまいも、かぼちゃ、じゃがいも大好き★けど今ダイエット中なので控えてます(>_ ...

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ダイエット♪こんにゃくわらび餅!!

こんにゃくでわらび餅風です★ わらび餅は結構カロリーが高いのでこんにゃくで我慢。。 ...
材料: こんにゃく、砂糖、きな粉、レモン汁(なくてもOK)、水

ほぼノンカロリー★ミルクティー風寒天

カロリーはなんとミルクの10㌍だけ!!嬉 甘いものが食べたくなったらこれで我慢です ...
材料: 粉寒天、紅茶、ノーカロリー甘味料、コーヒーに入れるミルク

HM&トースターで★胡麻きな粉マフィン

トースター、ホットケーキミックスで簡単に★混ぜて焼くだけですぐできるので子供のおやつ ...
材料: ホットケーキミックス、砂糖、バター、卵、胡麻きな粉

リラックマ弁当★

かわいい~リラックマのお弁当★簡単です!
材料: 厚揚げ、チーズ、海苔

ディズニーハロウィーン★弁当

おばけミッキーとおばけミニーです☆ハロウィーンにぴったりなお弁当!!
材料:

ダイエット♪めんつゆ蒸しキャベツ

1人分約55㌍★油なし、キャベツとめんつゆだけ!ダイエットに最適ですッッ
材料: キャベツ、めんつゆ、水

簡単!カリカリささみのねぎマヨ焼き★

おつまみにもダイエットにも最適です★安上がり!簡単!うまい!なのでぜひお試しあれ☆
材料: ささみ、マヨネーズ、長ネギ、七味

簡単!もちもち!じゃがいもチヂミ

簡単でもっちもちなじゃがいもチヂミです★家にあるものでできるので月末の厳しいときにも ...
材料: じゃがいも、片栗粉、強力粉(小麦粉でも可)、水、塩、●酢、●ごま油、●醤油、●砂糖、 ...

キャラ弁★ワンワン弁当

いないいないばぁのキャラクター、ワンワンのお弁当です(・u・)
材料: ご飯、海苔、チーズ、かまぼこ(ハムなど赤ければOK)、枝豆、白胡麻