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結愛mama
のキッチン
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さつまいも、かぼちゃ、じゃがいも大好き★けど今ダイエット中なので控えてます(>_
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さつまいも、かぼちゃ、じゃがいも大好き★けど今ダイエット中なので控えてます(>_<)低カロリーでおいしい物を作りたいです★子供のおやつも手作りしていきたいです★!
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ダイエット♪こんにゃくわらび餅!!
こんにゃくでわらび餅風です★ わらび餅は結構カロリーが高いのでこんにゃくで我慢。。
...
材料: こんにゃく、砂糖、きな粉、レモン汁(なくてもOK)、水
ほぼノンカロリー★ミルクティー風寒天
カロリーはなんとミルクの10㌍だけ!!嬉 甘いものが食べたくなったらこれで我慢です
...
材料: 粉寒天、紅茶、ノーカロリー甘味料、コーヒーに入れるミルク
HM&トースターで★胡麻きな粉マフィン
トースター、ホットケーキミックスで簡単に★混ぜて焼くだけですぐできるので子供のおやつ
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材料: ホットケーキミックス、砂糖、バター、卵、胡麻きな粉
リラックマ弁当★
かわいい~リラックマのお弁当★簡単です!
材料: 厚揚げ、チーズ、海苔
ディズニーハロウィーン★弁当
おばけミッキーとおばけミニーです☆ハロウィーンにぴったりなお弁当!!
材料:
ダイエット♪めんつゆ蒸しキャベツ
1人分約55㌍★油なし、キャベツとめんつゆだけ!ダイエットに最適ですッッ
材料: キャベツ、めんつゆ、水
簡単!カリカリささみのねぎマヨ焼き★
おつまみにもダイエットにも最適です★安上がり!簡単!うまい!なのでぜひお試しあれ☆
材料: ささみ、マヨネーズ、長ネギ、七味
簡単!もちもち!じゃがいもチヂミ
簡単でもっちもちなじゃがいもチヂミです★家にあるものでできるので月末の厳しいときにも
...
材料: じゃがいも、片栗粉、強力粉(小麦粉でも可)、水、塩、●酢、●ごま油、●醤油、●砂糖、
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キャラ弁★ワンワン弁当
いないいないばぁのキャラクター、ワンワンのお弁当です(・u・)
材料: ご飯、海苔、チーズ、かまぼこ(ハムなど赤ければOK)、枝豆、白胡麻
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