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そうジロー
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義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪部
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義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪
部活でしっかり動いて、食べる量もしっかり増えた息子君!
家族がモリモリ食べれる食事を目指して日々奮闘中です(*^_^*)
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小松菜とツナのマスタード和え
レンジで手軽にもう一品。 小松菜と粒マスタードがよく合います。
材料: 小松菜、ツナ、粒マスタード、砂糖、醤油、めんつゆ
ピーマンのピリ辛納豆和え
ピーマンに納豆が絡んでツルッと食べやすく!ラー油のピリ辛で箸が進みます。
材料: ピーマン、納豆、めんつゆ、納豆のタレ、ごま油、かつお節、ラー油
サラダチキンとゆで玉子のサンドイッチ
市販のサラダチキンを使って簡単に。マスタードマヨソースが美味しいボリューム満点のサン
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材料: 市販のサラダチキン、玉子、サニーレタス、マスタード、マヨネーズ、マーガリン(バター)
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アスパラの肉巻き☆甘辛ソース
豚バラの脂の旨味をまとったシャキシャキアスパラに、甘辛ソースが良く絡みご飯がどんどん
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材料: アスパラ、豚バラ薄切り、薄力粉、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆みりん
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