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ツナと水菜の冷製パスタ マヨマスタード
マスタードが好きな方にはオススメですよ
材料: パスタ、ツナ、粒マスタード、レモン、マヨネーズ、塩、胡椒
ししとうと竹輪の甘辛炒め
安価なもので、もう一品におすすめ!
材料: 竹輪、ししとう、醤油、砂糖、みりん、鷹の爪
レンズ豆サラダ チアシード入り
スーパーフードのチアシードと、レンズ豆を合わせたサラダ。
材料: レンズ豆、キュウリ、トマト、チアシード、☆ドレッシング☆、ハチミツ、粒マスタード、レ
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アスパラベーコン ★コンソメ味★
太くて新鮮な北海道産のアスパラをつかって!
材料: アスパラ、ベーコン、バター、コンソメ、胡椒
おつまみに!生ハムとクリームチーズ
余ったクリームチーズがおつまみに!
材料: 生ハム、クリームチーズ、ブラックペッパー
ぷりぷりエビいり卵サンド
ぷりぷりエビが卵にからんで最高! ~写真変更しました!~
材料: 食パン、卵、きゅうり、エビ、塩、マヨネーズ、レタス、ハム
簡単 豚キムチトルティーヤ
豚キムチとトルティーヤの相性抜群!
材料: 豚肉薄切り、白菜キムチ、トルティーヤ、マヨネーズ、豆苗(なんでもOK)、マヨネーズ
☆バナナ・ブルーベリー・レモンドリンク☆
ビタミンドリンクいかがでしょ?
材料: バナナ、冷凍ブルーベリー、レモンのはちみつ漬け、牛乳
☆バナナチーズハニートースト☆
相性抜群な組み合わせ! ぜひお試しを。
材料: 食パン(6枚切り)、とろけるチーズ、バナナ、はちみつ、シナモンパウダー
☆ランチに簡単エビチャーハン☆
冷凍エビで簡単チャーハンどーでしょー?
材料: 冷凍小エビ、白米、塩コショウ、卵、コーン、中華だし
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