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濃厚コーヒーヨーグルトクリームとシリアル
ブレンディを使った簡単なデザートです。ヨーグルトを水切りしているのでクリームチーズの
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材料：
ヨーグルト(プレーン)、生クリーム、ブレンディ、砂糖、レモン汁、シリアル
甘さ控えめチョコプリン
ロッテ「ガーナミルクチョコレート」 を使ってゼラチンで冷やし固めるので簡単にできちゃ
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材料：
ロッテ「ガーナミルクチョコレート」、生クリーム、牛乳、砂糖、ゼラチン、トッピングいち
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こうやでヘルシー☆ごまごまマフィン
粉末のこうやを使って大豆の栄養プラス。表面はサクッ、中はふんわり、ごまが香ばしいマフ
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材料：
☆薄力粉、☆ダイエットこうや(粉末)、☆ベーキングパウダー、☆黒すりごま、卵、マヨネ
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甘酸っぱいフルーツヨーグルトデザート
フルーツとヨーグルトで便秘解消！
朝食にも良い、蜂蜜とレモン汁で甘酸っぱいデザートで
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材料：
＊明治ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝｿﾌﾄﾀｲﾌﾟ、＊牛乳、＊蜂蜜、＊レモン汁
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炊飯器でノンオイルヨーグルトケーキ
お釜で混ぜるだけ。ノンオイルで甘さ控えめです。お好みでジャムやシロップを付けて朝食や
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材料：
無糖ヨーグルト(水きり無し)、薄力粉、砂糖、蜂蜜、卵、ベーキングパウダー
