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★海のおそば すき昆布の炒め煮★
ネーミングが良かったのか子供が小さい時、海のおそば食べたーいって言われ、よく作ってま
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材料：
すき昆布、又は、 切り昆布、にんじん、豚肉、ちくわ、ごま油、本だし、しょう油、砂糖、
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★ 三つ葉の のり和え ★
三つ葉ののり巻き（ID: 391392)だとちょっとしか食べられないので海苔と和えま
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材料：
三つ葉（根三つ葉でも）、のり（もみのりでも）、★濃縮めんつゆ、★しょう油、★からし
★ズッキーニと冷しゃぶのぴり辛サラダ ★
ズッキーニは生のままです。ドレッシングはラー油の量で辛さを調節できます。ヒーヒーと召
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材料：
レタス、玉ねぎ、ズッキーニ、豚肉（薄切り）、★酢、★しょう油、★砂糖、★ごま油、★ラ
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バター風味！舞茸とこんにゃく炒め
あと１品という時にどうぞ。主人の大好物でいつも一人で食べちゃうので私の分は無いの・・
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材料：
まいたけ、糸こんにゃく、バター、砂糖、酒、顆粒だし、しょう油、コショー
