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ＮＯ　ＲＩＣＥ　ＮＯ　ＬＩＦＥ時代に逆行し、ノットノンフライヤー購入！

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雑穀たまごごはんですよ。簡単朝ごはん

おいしくて、簡単で、毎日たべられる。 食物繊維＆ブドウ糖＆発酵食品を総合的に摂取する ...
材料： 雑穀ごはん（白ごはんでも可）、生卵（できたら上質のもの）、いわのり（しいたけ入りごは ...

のっけるだけの簡単梅ワカメうどん

そこの油揚げばっかりのっけて満足してるオマエ！たまには違うモンものっけろ！
材料： うどん、紀州梅干、乾燥ワカメ、てんかす、カットねぎ、七味、ヒガシマルうどんだし
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