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ヤーコンのシャキシャキサラダ☆ﾟ'･:*
フラクトオリゴ糖を含むことから、ダイエット効果と美味を兼備した健康根菜として注目され
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材料：
ヤーコン、きゅうり、かいわれ大根、カッテージチーズ、○ゴマドレッシング○、練りゴマ、
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和心スイーツ♪おから☆キャラメルマフィン
うのさんのキャラメルクリームを使って、おからでマフィンにしました。砂糖は使わず、キャ
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材料：
おから（生）、薄力粉、ベーキングパウダー、牛乳、キャラメル・クリーム（ＩＤ・2531
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和心スイーツ☆黒糖さつまいもケーキ♪
さつま芋がたっぷり入った美味しいケーキです♪見た目の豪華ですが作り方はかなり簡単！マ
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材料：
さつまいも、バター（食塩不使用）、粉黒砂糖、塩、はちみつ、薄力粉、ベーキングパウダー
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