お家にあるもので簡単に出来るレシピを載せてます。*アレルギーがある方は材料を十分 ...

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ヘルシーひじき入りキャベツドーム

油を使わずにレンジでできます
材料: キャベツ、ひき肉、豆腐、ひじき(水に戻したもの)、片栗粉、塩コショー、ひじき(細かく ...

キャベツとひじきのさっぱり漬け

ひじき入りでダイエットにも^^
材料: キャベツ(ざく切り)、ひじき(水に戻したもの)、にんじん(細切り)、ごま、塩、しょう ...

ささみとひじきのヘルシーホイル蒸し

ひじきを取り入れてヘルシー料理に
材料: ささみ(削ぎ切り)、ひじき(水で戻したもの)、しめじ、にんじん、小松菜、もやし、☆し ...

豆腐とひじきの茶巾蒸し

油は一切使いません(∩.∩)
材料: 豆腐、ひじき(水で戻したもの)、にんじん(みじん切り)、片栗粉、水、しょうゆ、みりん ...

オーガニックアセロラで鶏肉の南蛮酢

酸っぱくないので美味しいです^^
材料: 鶏胸肉、薄力粉、酒、○原料屋アセロラ粉末、○水、○砂糖、○酢、たまねぎ(薄切り、人参 ...

オーガニックアセロラでレアチーズケーキ

アセロラゼリー入り^^3段に
材料: ○ビスケット、○マーガリン、クリームチーズ、砂糖、生クリーム、ポッカレモン、ゼラチン ...

やわふわの鶏胸肉のクリーム煮

簡単に出来ます^^
材料: 鶏胸肉、玉ねぎ(薄切り)、レタス(細切り)、生クリーム、☆薄力粉、☆ベーキングパウダ ...

キャベツとねこぶまんまの和え物

すごく簡単に朝食の一品が出来ます
材料: キャベツ(ザク切り)、ねこぶまんま、酒、しょうゆ、ポッカレモン汁

ねこぶまんま入りコロッケ

昆布とコロッケって意外と美味しい(^-^✿)
材料: ジャガイモ、ねこぶまんま、塩コショー、天ぷら粉、水、パン粉、サラダ油

鶏胸肉とねこぶまんまの風味焼き

すごく簡単に出来ます^^
材料: 鶏胸肉、ねこぶまんま、☆砂糖、☆酒、☆しょうゆ、☆塩コショー、☆片栗粉、天ぷら粉、水 ...