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大根(かぶ)の葉のよごし
栄養満点!安くて美味しい郷土料理です。
材料: 大根(かぶ)の葉、味噌、顆粒だし
きざみ昆布と油揚げの煮物
不足しがちな食物繊維が取れて、冷凍しておくと便利です。お弁当にもいいです。
材料: 刻み昆布、油揚げ、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、水
ナスの味噌炒め
ナスの消費に!
材料: ナス、味噌、砂糖、みりん、酒、水
春菊とひき肉のチャーハン
春菊を美味しく消費レシピ♪
材料: 春菊、合挽き肉、卵、ご飯、オイスターソース、醤油
ピーマン大量消費! ハヤシライス
ピーマンの大量消費に!
材料: ピーマン、豚肉(牛肉)、市販のルー、水
ふわふわ♪ とうふ ホットケーキ
豆腐を入れて簡単、ヘルシー! 牛乳なしで作れます。
材料: ホットケーキミックス、卵、絹ごし豆腐、サラダ油(炒め用)
イングリッシュマフィン 青のりチーズ味
簡単で朝食やおやつにピッタリ!
材料: イングリッシュマフィン、とろけるスライスチーズ、青のり粉
じゃがいもとウインナー炒め
簡単・安い・お弁当にもOK!
材料: じゃがいも、ウインナー、塩コショウ、マジックソルト(ガーリック)、サラダ油
わかめとキャベツのナムル風サラダ
あと一品ほしい時に! 簡単サラダ♪
材料: カットわかめ、キャベツ、塩、しょうゆ、ごま油、いりごま
簡単! キムチもやし和え
レンチンで簡単! すぐに食べられます☆
材料: キムチ、もやし、味付けのり、ごま油
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