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揚げ焼き☆簡単ファラフェル
揚げ焼きでヘルシー＆簡単！！
パクチーなし・スパイス少なめの食べやすく作りやすいレシ
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材料：
●乾燥ひよこ豆or緑豆を浸水させたもの、●ニンニク、●玉ねぎ、●塩、●胡椒、●片栗粉
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簡単☆大根サラダ(おから入りレシピあり)
切る、混ぜる、レンチンだけで洋風サラダがあっという間に完成！もう一品が欲しいときにお
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材料：
大根、白菜、パセリ、●ガラスープの素、●パルメザンチーズ、●レモン汁、●マヨネーズ、
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