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＊こってり麻婆豆腐＊
ピーマン嫌いな友達が騙されて食べました♪下ごしらえから１５分とかからず手早く出来てこ
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材料：
ひき肉（豚）、ピーマン、木綿豆腐、干ししいたけ、にんにく、しょうが、青ねぎ、豆板醤、
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ピーマンと豚肉♪ちょいカラみそ炒め
調味料合わせて一気に炒めてピーマン大量消費♪我が家の定番夏料理(*^^*)
材料：
ピーマン、豚うす切り肉、赤唐辛子（お好みで）、★砂糖、★酒、★赤味噌、★しょうゆ、★
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きらり☆彡グレフルとサーモンのサラダ
さっぱり前菜感覚でいただける喉越し爽やかなヒカリモノ☆サラダ
材料：
スライスサーモン、グレープフルーツ、大根、★ワインビネガーor酢、★水、★オリーブオ
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