料理は好きだけどズボラだし、3人のちびっ子達のお世話で時間がないε=ε=ε=ε= ...

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かぼちゃの種…の中身

やめられない♪とまらない♪
材料: かぼちゃの種

カリカリ揚げうどん

きな粉、さとう、塩などでも美味しいです。
材料: 生うどん、油、黒胡椒

ネギ揚げ

あと一品、ダイエット、おつまみ、手間いらずで、美味しい。
材料: 厚揚げ、刻み葱の小パック、ポン酢、七味

レンジでココア蒸しパン

蒸しパンの後の洗い物が面倒なので紙コップで。おかわりも紙コップを再利用すればOK!
材料: ホットケーキミックス、純ココア、おからパウダー、牛乳