tama_99のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

食べることが何よりの幸せ～♪そんなんだから、万年ダイエット中なの。下戸の旦那さ ...

◎ゴーヤとツナのチャンプル◎

ポークや豆腐がない時、常備缶詰を利用して。。。ま、これもチャンプルですけど（＾＾；

材料：ゴーヤ、ツナ（オイルあり）、カラーピーマン、卵、だしの素、塩、しょうゆ

5分で出来るのにおいしすぎ。おかずとしてもおつまみとしても美味しく食べられます。

材料：厚揚げ、わかめ、たまねぎ、めんつゆ、ごま油、一味唐辛子（あれば）

ちょっと足りないときに。ごはんにも、おつまみにもなるさっぱりの一品。

材料：ささみ、下味：酒、塩、片栗粉、きゅうり、カラーピーマン、たれ：ポン酢、柚子胡椒