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食物繊維+♪オートミールバナジュー

朝の忙しいときに手っ取り早くいろいろとりたいし、腹持ちが良いものはないかと模索 今は ...
材料: バナナ、牛乳(豆乳、アーモンドミルクでも)、オートミール(クイックオーツ)、ハチミツ ...