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ゴーヤ大量消費！苦味がないゴーヤの佃煮
たくさん汗をかく夏場にピッタリの濃い味の佃煮です。ご飯のお供に、お弁当のおかずにたく
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材料：
ゴーヤ、いりこ、濃口しょうゆ、酢、薄口しょうゆ、黒砂糖、かつおぶし、いりごま
焼肉風の野菜炒め
野菜炒めが焼き肉のような感じで食べられて、小さな子どもも大好きです。焼き肉のタレは子
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材料：
人参、玉ねぎ、キャベツ、もやし、豚肉または牛肉、油、塩こしょう、鶏がらスープの素、焼
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