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お鍋ナシ♡電子レンジでフルーツ牛乳ゼリー
牛乳寒天のゼリーバージョン。耐熱容器ひとつだけ使うので、洗い物も少なく後片付けも楽ち
...
材料: フルーツ缶詰、ゼライス、水、牛乳、砂糖
野菜たっぷりドライカレー
野菜たっぷりのヘルシードライカレー
材料: 豚ひき肉(鶏でも合挽きでも)、水、カレー粉、ご飯、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、コーン
...
おうちピザ
強力粉とドライイースト、チーズ、ピザソースがあれば、具材は冷蔵庫の残り物などでも作れ
...
材料: 強力粉、砂糖、塩、水、オリーブオイル、ドライイースト、玉ねぎ、ピーマン、アスパラ、ウ
...
蓮根団子汁
モチモチ蓮根の味噌汁です。体がとてもあったまります。
材料: 蓮根、水、卵、片栗粉、だし、味噌
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